三軒茶屋から世田谷線で3駅、松陰神社前にあるmah - オーダーメイドボディ＆フェイシャルサロン -

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豆知識③

三軒茶屋から電車で３駅。松陰神社前駅徒歩３０秒。貸切オーダーメイドリラクゼーションサロンmah（マー）です。

進撃の巨人熱が冷めやらないので、ちょうど書こうと思っていた顔の筋肉について進撃の巨人をまじえながらお伝えいたします(*ﾉωﾉ)

進撃の巨人には超大型巨人という巨人が出てきますが、彼の顔はとてもよく顔の筋肉が描かれています。人類は皆、顔の皮膚をめくると

こんな感じになります（実際の筋肉とは方向が違う部分もたくさんあります）自分でアップしておいてなんですがこわいですね（笑）

oogata

この、巨人のあごの部分の筋肉は「オトガイ筋」という筋肉です。この、オトガイ筋を鍛える簡単なエクササイズをお伝えいたします♪

①後頭部を引き、あごを天井に向かって突き出します。（あごが引っ張られるような感覚になる位置まで）

②その状態のまま、さらに下唇を上に突き出し１０秒キープします（３セットやるのが効果的です）

あごのたるみ、二重あごの防止につながります。入浴後や運動後など血行の良い状態で行うのがベストです。ぜひお試しくださいませ☆☆

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西村　麻里

＜ご挨拶＞

mah -オーダーメイドボディ＆フェイシャルサロン-
オーナーの西村麻里です。深層筋オイルトリートメントと小顔形成フェイシャルのサロンとスクールを運営しています。
mahのリアルな日常、お客様カルテ、深層筋について、美容・健康知識、世田谷線おすすめスポットetc…
現場に立つセラピストの視点で日々、このサロン日記を綴っています。

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東急世田谷線松陰神社前駅徒歩30秒

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平日 10:00～21:00
　　（最終受付19:00）　
土祝 10:00～21:00
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日　 10:00～20:00
　　（最終受付18:00）

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