三軒茶屋から世田谷線で3駅、松陰神社前にあるmah - オーダーメイドボディ＆フェイシャルサロン -

豆知識①

三軒茶屋から電車で３駅。松陰神社前徒歩３０秒の貸切オーダーメイドリラクゼーションサロンmah（マー）です。

食べ物ばかり載せているので（笑）今度からお身体についてのことも書いてまいります。

第１回のテーマ「菱形筋」

菱形筋とは僧帽筋と肩甲骨の間を結ぶ筋肉のことです。腕を使っての作業をするとかなり疲労がたまりやすい筋肉です。とっても働き者！

肩こりに深くかかわるところです。特に骨格に対して肩甲骨が小さい人は菱形筋にかかる負担が大きいため背中がパーンとはるような

慢性の肩凝りになりやすいのです。菱形筋をゆるめるにはその部分をほぐすのはもちろんですが、腕やデコルテもほぐすのがポイントです☆

せっかく菱形筋をほぐしても、反対側のデコルテと肩甲骨の疲労に深くかかわる腕が張ったままだとすぐにまた戻ってしまうのです。

深層筋フェイシャルの理論にもつながりますが「体は部分より、全体をほぐす」１万人以上の身体をほぐして出た結論です。