小顔になる深層筋フェイシャル、深層筋オイルトリートメント
世田谷線のプライベートサロンmah(マー)、オーナーセラピスト西村麻里です☺
年末、最終営業日や出張が重なり怒涛のように過ぎ去ったmah。
すごくナチュラルにブログを書いておりませんでした汗
来年はもう少し書き方を考えないと・・・ぶつぶつ
さて、2015年最後のお客様カルテ♡
「お客様カルテvol11~「先」まで美しい大和撫子なお客様~」
(足浴中)
西村「わあ!Iさん、今回の冬ネイルも素敵ですね~♡本当に毎回肌色にぴったりですね♫」
I様「そうそう、今回もお任せなの^^」
西村「(足浴中ネイル凝視)このさりげないラメがまたいいですね!
すみません、毎回じっと足みてしまって」
I様「いやいや~、ありがとう♡(ニッコリ)」
西村「(♡ω♡)♡♡」
実は2年前のメニューリニューアル後、はじめてHPからのご予約いただいたのがIさん。
1回目ですぐに2回目のご予約をおとりいただきました。
HPを大切に育てていこうと思うきっかけをくださったmahの恩人様なのです。
和久井映見さんにお顔立ちや雰囲気の似てらっしゃるIさん♫
所作も上品でいつもやさしいTHE・大和撫子
Iさんは年間を通して本当に素敵なジェルネイルを施していらっしゃいます。
そして手の爪は自爪ですがいつもピカピカ。
冬だと赤やラメ感の強いネイルが多いと思います。
そんな中、Iさんはご自身の肌色にあわせたパステルトーンや控えめのラメ。
で季節感を表すデザインが多いです。
「先」まで美しい、自分に合うものを知っている女性って・・・なんて素敵なんでしょう♡
(西村の拙い写真の100倍美しいネイルです゚(゚´Д`゚)゚)
そんな大和撫子のI様のお客様カルテ
(I様カルテ)
・女性。長時間のデスクワーク。
・首・肩・後頭部のつまりの自覚症状が1番強いが腰もよく辛くなる。
・交感神経優位で硬くなる部位(背骨・後頭部)の筋繊維が際立って固い
・セルフでヨガをされているため、関節の可動がとても良い。
特に脚は作業量に比較するととてもむくみづらい
・ホルモンバランスが乱れやすいため、黄体期・排卵期で肌質の変化が大きい。
黄体期に不調が起きやすい。←連動している脊柱起立筋にも原因が!
(お疲れレベル(5段階))
【上半身】(深層筋)★★★★☆(首は5)(表層筋)★★★★☆
【下半身】(深層筋)★★★☆☆(表層筋)★★★☆☆
【腰・骨盤】(深層筋)★★★★☆(黄体期は5)(表層筋)★★★★☆
(施術ポイント・セルフケア)
「ホルモンバランスの乱れ・PMSは背骨のハリからきていることもある!」
こちらの人体図をご覧下さいませ。
背骨横の脊柱起立筋という筋肉、実は骨盤と連動しているのです!
もちろん、骨盤周辺の硬さや左右差・血行不良が原因のことも多いです。
が!「骨盤矯正にいってO脚は矯正できたけどPMSは治らなかった」という方、結構多いんです。
デスクワークでPMSが強い方は80%以上、頚椎や脊柱起立筋の硬直化が起因しています。
脊柱起立筋やそれに連動する頚椎の深層筋は直接ほぐすのはもちろんですが、
副交感神経をリラックスさせて血管を拡張させるとほぐれがよくなります。
Iさんはリフレクソロジー等、脚のオイルがお好みなので長めにほぐさせていただいています。
セルフでほぐしづらい脊柱起立筋やそれに連動する頚椎をほぐす
1番効率的な方法は「自分が心地よいと思う運動をする」ことです。
「苦しいな」「いやだな」と思って運動していると血管が収縮してしまいます。
今日の施術ポイント「部分をみるには全体をみる」
身体のどこかが不調の時は他に原因が他にあることが多いです。
気になることがございましたらお気軽にお問い合わせくださいね♫
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